Вопрос ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ И ГОРМОНАЛЬНОГО СТАТУСА У СПОРТСМЕНОК

Авторы: М.Ю. Базовая, И.В. Круглова, С.В. Додонов, Д.А. Кравчук

Проведенный обзор литературы расширяет представления об особенностях гормонального фона и физиологических механизмах адаптации женского организма при занятиях спортом. Зная особенности цикличности всех систем женского организма, перераспределяя объем физических нагрузок в определенные дни менструального цикла, возможно сохранить нормальную менструальную функцию. Правильная организация тренировочно-соревновательных нагрузок с учетом функционирования женского организма позволит избежать серьезных нарушений в репродуктивной системе в дальнейшем.
Ключевые слова: женщины-спортсменки, тренировочно-соревновательные нагрузки, гормональный фон, менструальный цикл, репродуктивная система.

The literature review expands understanding of special characteristics of female body endocrine profile and physical adaptation during physical activities. If you know peculiarities of female systems rhythmicity and of physical activities redistribution during menstruation, it is possible to keep normal menstrual function. Wellorganized training and competitive activities based on female body knowledge hereafter allows to prevent reproductive system diseases.
Keywords: omen athletes, training and competition loads, hormonal background, menstrual cycle, reproductive system.

Полная версия статьи опубликована в журнале «Лечебная физкультура и спортивная медицина» №1, том 145, 2018 г. С. 33-37.